الحمل (بالإنجليزية: Convection) هو عملية انتقال الحرارة في الموائع من منطقة إلى أخرى بواسطة الحركة الجزيئية التي تسبب تصادم جزيئي بين جزيئات المائع بالتالي تنتقل الطاقة الحركية إلى بقية الجزيئات مما يجعل جميع الجزيئات بنفس الطاقة نفس الاحتكاك فتنتشر بذلك الحرارة، في العادة من أسفل إلى أعلى ولهذا نسميه "انتقال الحرارة بالحمل".
مثال على الظاهرة في وعاء غلايان الماء ، حيث يسخن الماء في قاع الوعاء الملامس للنار فتقل كثافته ويرتفع "بالحمل" إلى أعلى ، ثم يبرد قليلا على السطح . عندئذ تزيد كثافته بالتبريد فتزداد كثافة الماء فيهبط ثانيا إلى قاع الوعاء ، وهكذا تتكرر العملية .
تلك العملية الدورية التي تحدث في الوعاء نجدها أيضا في انتقال الحرارة من باطن الشمس إلى سطحها ، فتبرد على السطح بسبب أشعاعها للحرارة في الفضاء ، عندئذ تزيد كثافتها وتهبط ثانيا إلى باطن الشمس ، حيث ترتفع حرارتها من جديد ، وتصعد "بالحمل الحراري" إلى السطح ، وهكذا .
الحمل الحراري في الفيزياء من أهم وسائل انتقال الحرارة و انتقال الكتلة . في السوائل وفي الغازات يتم انتقال الحرارة بالحمل