مملكة العلوم



 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتس .و .جبحـثالتسجيلدخولتسجيل الدخول
منتدى تربوي تعليمي شامل خاص للمعلم ماجد تيم من مدرسة حسان بن ثابت للبنين / لواء ماركا/ 0787700922 الأردن عمان - جبل النصر

شاطر | 
 

 تقلص العضلي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد عادل ابراهيم



الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 76
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 27/01/1998
تاريخ التسجيل : 15/05/2013
العمر : 19
الموقع الموقع : نادي سباق
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ########
المزاج المزاج : لا شىء

مُساهمةموضوع: تقلص العضلي   الأحد مايو 19, 2013 10:15 pm

تقلص العضلي هو تقلص لا إرادي أو تشنج لإحدى العضلات مصاحبا بألم شديد . وقد يحدث التقلص العضلي أثناء النوم . ومن أسبابه في الغالب نقص المغنسيوم في الدم . إلا أن التقلص الذي يحث أثناء النوم فيغلب عليه النقص في الكالسيوم . [1].
محتويات [أخف]
1 أسبابه
2 العلاج
3 المراجع
4 اقرأ أيضا
أسبابه [عدل]

يحدث تقلص العضلات لأسباب متعددة . من ضمنها نقص في الأملاح المعدنية في الدم (مثل المغنسيوم أو الكالسيوم) ، واختلال التمثيل الغذائي كما هو في حالة مرضى السكري أو نقص في سريان الدم في العضو. بالنسبة للرياضيين فهم يعرقون أثناء تأديتهم تمريناتهم ومع العرق تخرج أملاح معدنية يفتقدها الجسم . كما قد يكون المسبب له أعراض جانبية لأدوية تُتعاطى ، أو تأثيرات تختص بالعظام والمفاصل ، مثل وضع غير سليم للقدم . ويحدث التقلص العضلي عادة بلا مقدمات من دون وضوح سبب مباشر له. [2][3]
من المواد الغذائية التي تمد الجسم بأملاح معدنية وتعمل على عدم حدوث التقلص : الخبز والفطائر المصنوعة من الدقيق الكامل (المحتوي على الردة ) ، و البقوليات ، و البندق و اللوز و السمسم . كما يلزم احيانا تعاطي حبوبا للكالسيوم ويجب أن تؤخذ بمعرفة الطبيب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقلص العضلي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة العلوم :: المنتديات العامة :: أخبار العلم و العلوم-
انتقل الى: